장어는 맛과 영양이 뛰어나 오랫동안 사랑받아 온 음식입니다. 특히, 장어는 고단백 식품으로 건강에 매우 유익한 것으로 알려져 있습니다. 전통적으로 장어는 기력을 보충하고 피로를 풀어주는 음식으로 인식되어 왔습니다. 또한, 장어에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 몸의 전반적인 건강을 지원합니다. 입덧 가라앉히는 음식 알려드립니다 이러한 이유로, 장어는 건강한 식단의 중요한 구성 요소로 자리 잡고 있습니다. 장어의 영양 성분장어는 고단백, 저지방 식품으로 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 장어에는 비타민 A와 E가 풍부하게 포함되어 있어 눈 건강과 피부 건강에 도..