통풍은 관절에 통증과 염증을 유발하는 질환으로, 주로 요산이라는 물질이 체내에 축적되어 발생합니다. 이러한 요산은 식습관에 크게 영향을 받으며, 특정 음식들은 통풍 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 통풍 환자에게는 어떤 음식을 피해야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 이 글에서는 통풍에 해로운 10가지 음식을 소개하고, 각각의 음식이 어떻게 통풍에 영향을 미치는지를 설명하고자 합니다. 양배추 효능 자세히 알려드립니다 통풍 관리에 도움이 되기를 바랍니다. 1. 붉은 육류붉은 육류는 통풍 환자에게 피해야 할 주요 음식 중 하나입니다. 소고기, 돼지고기, 양고기 등 붉은 육류..